¿Porqué no deberías ingerir aceites esenciales a la ligera?

Bienvenidos a mi blog, yo ya voy por el día 8 de confinamiento en casa y bueno, lo vamos llevando. Unos días mejor y otros peor. Este tema que quiero abordar hoy, que me parece muy grave, intenté ayer hacer un vídeo, pero al editar siento que no se entiende bien lo que quiero decir y quiero que sea claro porque es un tema que puede derivar en problemas de salud. Así que ni me hagas caso a mi, ni le hagas caso a ninguna gurú de Young living- DoTerra- cualquier empresa multi nivel.

Vamos por partes. Las personas gurús que te venden la moto de Young living (paso de seguir repitiendo marcas, esta es la más conocida y extendida, voy usar este nombre pero me refiero a cualquiera multi nivel), quieren vender, por supuesto. Pero el mayor problema no es ese. Es que las personas no reciben formación (evidentemente pueden hacer cursos online o estudiar por su cuenta, pero no podemos estar seguros de lo hayan hecho). Los packs de inicio de estas marcas ya son pensando en que vendas, trayéndote botecitos de 1 o 2 mL para que vayas repartiendo muestras. Además, estos packs no vienen con un libro o una referencia, no tienen tampoco nada online y tu "formación" será de la persona que te metió en la marca. Es decir, de boca en boca, y esto puede hacer un efecto teléfono estropeado muy grave, porque jugamos con la salud de la gente.

El siguiente problema de estas marcas, es que te dicen "grado terapéutico" en sus botes y productos, pero esto no quiere decir nada. Pueden decir 100% puro o demás palabras, pero no hay un organismo que certifique esto, así que decir "grado terapéutico" es como no decir nada. Además, poder etiquetar 100% puro no quiere decir que lo sea, cada país y legislación permite un porcentaje de otras sustancias y poder etiquetarlo así. Entonces... para usar en difusor y aromatizar tu casa, para tópico aún bueno, porque se usa diluido, pero ¿de verdad te vas comer aceites que no sabes su composición? 

Y ahora la razón "científica" de porqué no echar aceites esenciales a tu agua de beber en el día a día. Esto es de nivel 0 de ciencia, el aceite no se va disolver en agua jamás. Entonces las que te dicen echa tantas gotas al agua tal cual, te están diciendo que te metas al primer trago de tu agua una cantidad increíble de aceite en tu organismo. Que recuerdo que hay que diluir, en agua no se diluye, esto puede ser muy peligroso, a parte del peligro de tomar más aceite esencial del indicado (que te lo tiene que indicar un experto, un médico, por favor). Esto es muy peligroso. Para más inri, os dejo una tabla de diferentes problemas de salud derivados del mal uso de aceites esenciales (en inglés).

Así vienen etiquetados en España, con indicaciones y demás.

Entonces, ¿cómo podemos diluirlo? Pues en miel, por ejemplo. Pero entonces, si queremos adelgazar, por decir algún beneficio (o llevar una dieta sana, me da igual), si sustituimos agua a secas, por agua con miel y aceites... Estamos agregando más aceite (con sus increíbles cantidades de moléculas que nos metemos en el cuerpo) y más azúcar. Vamos huyendo de procesados y azúcares añadidos en la compra y dieta y luego nos los metemos nosotros. No, echando azúcar a tu agua, no te va ayudar a adelgazar, es que esto es básico de lógica.

En conclusión, cuidado con los aceites que compráis, que estén perfectamente etiquetados, que te digan el nombre científico de la planta, para saber exactamente que es lo que tienes entre las manos. Y si no ponen suplemento alimenticio o aroma alimenticio no lo ingiráis por favor, consultad a un médico y sobretodo, no ingiráis más de lo que os ha recomendado el médico, y ya ni decir más de lo que recomienda el fabricante.

Gracias por leerme y ánimo con la cuarentena.